各分工会：

为弘扬中华优秀传统文化，关爱女教职工身心健康，在中秋佳节来临之际，校工会决定开展“月满中秋·辨体养生”女性养生体验活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题

月满中秋·辨体养生

二、举办单位

主办单位：校工会

承办单位：医学院分工会

三、活动安排

活动对象：全校女教职工

时间：2026年9月18日（星期五）15:30-17:00

地点：教职工活动中心三楼女职工活动室（301）

主讲人：杜雪娇

简介：杜雪娇，医学院老师，暨南大学中医学院针灸推拿专业，中医执业医师。江门市五邑中医院3年中医规培，2022年获规培证书；曾于余伯亮全国名老中医药专家传承工作室跟诊学习。擅长体质辨识、亚健康调理，针药并用，聚焦职场人群脾胃、气血、情志睡眠问题，普及实用中药养生知识。

四、活动内容

1.体质认知： 结合常见症状表现，引入中医体质话题，发放九种体质简化自测表，帮助初步判定自身体质类型；

2.养生讲解： 结合测试结果，系统讲解九种体质的秋季养生要点与日常调理方法；

3.茶包配制： 按自身体质选取3味中药材，现场配制专属中药养生茶包，由主讲教师逐一指导，并共同品鉴交流；

4.香灯制作： 亲手制作一盏中药香灯，感受中秋佳节的仪式感；

5.展示留念： 作品展示、分享感受，发放养生知识卡，合影留念。

五、报名方式

因受场地限制，每个分工会限报一名女教职工，请于2026年9月16日（星期三）17:00前，在分工会女工委员工作交流群（微信）里报名。

六、注意事项

1.体质测试及养生建议为中医保健参考，不作为医学诊断依据；如有明确疾病或特殊健康状况，请以医生建议为准；

2.中药茶包为日常保健代茶饮，不作治疗用途；对某味药材过敏者请提前告知，可更换为通用配方；

3.孕妇、哺乳期及正在服药的教职工建议不强制参与个性化茶方配制环节，可选用平和质通用茶方或仅参与香灯制作环节；

4.特禀质（过敏体质）教职工请提前告知已知过敏原，茶方中将避免使用相关药材，香灯配香亦做相应调整；

5.活动现场请听从工作人员安排，注意用具使用安全。

校工会

2026年9月14日